Corsi

I corsi di Jiu Jitsu si tengono presso:
Iron Temple – Via Provinciale, 2 25030 Adro (BS)

Orari:

Lunedì – 20/21:30 – Jiu Jitsu Base
Martedì – 20/21:30 – Jiu Jitsu Avanzato / NOGI
Mercoledì – 20/21:30 – Jiu Jitsu Base
Giovedì – 20/21:30 – Jiu Jitsu Avanzato / NOGI
Sabato – 14/15:30 – Jiu Jitsu Competition

Jiu Jitsu Base
Le classi “Base” sono dedicate all’apprendimento e ripasso dei fondamentali del Jiu Jitsu e all’introduzione delle dinamiche relative alle competizioni e alle strategie di gara. Queste classi sono aperte a tutti e sono ottime anche per chi inizia. Ci sarà sempre una parte finale dedicata allo sparring.

Jiu Jitsu Avanzato
Le classi “Avanzato” sono dedicate agli agonisti e a chi vuole progredire nel proprio Jiu Jitsu. Saranno composte da sessioni di drill specifici, tecniche avanzate e strategie di gara. Alla fine di ogni lezione buona parte sarà dedicata allo sparring. In base al calendario gare le classi con Gi potranno essere sostituite dalle classi NOGI (senza kimono).

Jiu Jitsu Competition
La classe “Competition” si tiene il sabato pomeriggio dalle 14 alle 15:30 ed è specifica per la preparazione alle competizioni. E’ suddivisa in 30 minuti di drill e 1 ora di sparring.

Istruttore: Nicola Ferrari (Cintura Nera)
Tel.: +39 334 9760429 ( Nicola Ferrari )
E-mail: irondojobjj@gmail.com